多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷发布高温预警(yùjǐng)，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒(fángshài)至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品(chǎnpǐn)应该如何挑选？ 防晒衣：物理防护为主(wéizhǔ) 优点：物理防护，无需接触化学防晒(fángshài)剂(jì)，适合儿童、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域(qūyù)有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料(miànliào)可能透气性差，易引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数(xìshù)）。 △某(mǒu)服装店展示的各种防晒衣 适用场景：户外徒步、骑行等长时间强紫外线暴露(bàolù)。 看吊牌，看是否(shìfǒu)有标注防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格(hégé)，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高，防紫外线(zǐwàixiàn)效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒(fángshài)衣； 看颜色，浅色面料一般能反射更多可见光，减少热量吸收(xīshōu)。 防晒霜：防护功效(gōngxiào)持久可靠 优点(yōudiǎn)：防护功效持久、可靠。 缺点：需手动(shǒudòng)涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合面部(miànbù)防护，防水型防晒霜适合游泳等(děng)水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜的SPF值和(hé)PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的能力，市面上(shìmiànshàng)常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽(zhēbì)率分别为98%和96.7%； PA值是防(fáng)UVA（长波黑斑效应紫外线）的能力，PA带“+”越多，表示防晒黑能力越强。日常建议选(xuǎn)PA++，强紫外线环境下选(xiàxuǎn)PA+++或PA++++。 但是要(yào)注意“三喷三不喷” 优点：使用方便，不易(bùyì)破坏妆容；含酒精或薄荷成分的防晒(fángshài)喷雾可快速降温。 缺点：防护时间相对较短，需要(xūyào)多次补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童(értóng)应谨慎使用。 △市面上销售的某款防晒(fángshài)喷雾 适用场景：适合运动(yùndòng)后或带妆时使用。 选购(xuǎngòu)要点：防晒喷雾和防晒霜(fángshàishuāng)成分差别不大，选购时主要看SPF值和PA值。 使用(shǐyòng)防晒喷雾 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为(yīnwèi)眼周黏膜更易受刺激。 在(zài)室外喷，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷(pēn)皮肤，不喷衣物，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨(gǔn)郑弘制片人丨杨瑾(yángjǐn)策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源(láiyuán)：央视新闻客户端）