多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷发布(fābù)高温预警，部分(bùfèn)地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何(rúhé)挑选？ 防晒(fángshài)衣：物理防护为主 优点：物理防护，无需接触化学防晒剂，适合儿童、孕妇和敏感肌(jī)人群(rénqún)。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部(miànbù)、手部(shǒubù)；高密度面料可能透气性差(chà)，易引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示的各种防晒衣(yī) 适用场景：户外徒步(túbù)、骑行等长时间强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注防紫外线功能(gōngnéng)及有无标注UPF，UPF40+为(wèi)合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高(yuègāo)，防紫外线效果相对越好，尽量挑选(tiāoxuǎn)厚度适中、面料致密的防晒衣； 看颜色，浅色(qiǎnsè)面料一般能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效持久(chíjiǔ)可靠 优点：防护功效持久(chíjiǔ)、可靠。 缺点：需手动(shǒudòng)涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用(shìyòng)场景(chǎngjǐng)：日常通勤，适合面部防护，防水型防晒霜适合游泳等水下活动场景。 选购要点(yàodiǎn)：主要看防晒霜的SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的能力，市面上(shìmiànshàng)常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽(zhēbì)率分别为98%和96.7%； PA值(zhí)是防UVA（长波黑斑效应紫外线）的能力，PA带“+”越多，表示(biǎoshì)防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选(xiàxuǎn)PA+++或PA++++。 但是要注意(zhùyì)“三喷三不喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精或薄荷成分(chéngfèn)的防晒喷雾可(kě)快速降温。 缺点：防护时间相对较短，需要(xūyào)多次补喷(bǔpēn)；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上(shìmiànshàng)销售的某款防晒喷雾 适用场景：适合运动后或带妆时(dàizhuāngshí)使用。 选购(xuǎngòu)要点：防晒喷雾和防晒霜成分差别不大，选购时主要(zhǔyào)看SPF值和PA值。 使用防晒喷雾 记住“三喷三不(bù)喷” 喷身体，不喷脸(bùpēnliǎn)，因为眼周黏膜更易受刺激。 在室外喷，不在室内(shìnèi)喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为某些成分可能(kěnéng)腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨(gǔn)郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月(húyuè) （来源：央视新闻客户端(kèhùduān)）